Estrese é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro

Interessante é que estava avaliando sobre a questão de situações que nos estressam, e lembrei que uma forma de sairmos do estresse é não nos concentrarmos nela. Logo em seguida buscando outros pensamentos de Wiiliam James, me deparei com este acima, extremamente verdadeiro, talvez você pode dizer mas não é facíl, não é mesmo, por isso é habiidade, voc~e pode escolher querer estressar ou escolher pensar no que não vai te estressar. até a proxima.

Jorge Figueiredo